Massages sportifs
Les sportifs sont dans la recherche de méthodes permettant de récupérer plus rapidement mais aussi plus qualitativement.
Ainsi le principal bienfait du massage sportif est de permettre au corps de récupérer plus facilement après un effort sportif. Il apporte un véritable bien être au sportif, tant physiquement qu’émotionnellement et il aide à réduire la fatigue due aux nombreux entraînements et/ou compétitions, mais également de favoriser le sommeil.
Le massage permet alors d’activer le système sanguin intra-musculaire qui permet d’éliminer les toxines responsables des courbatures et de faire circuler un sang plus oxygéné.
Le massage sportif possède également un effet drainant et stimulant du corps et de la circulation qui va permettre au sportif d’être d’aplomb plus rapidement. La tonicité des muscles revient plus rapidement et aide à reprendre les entraînements en diminuant le risque de blessures.
Le massage en centre sportif
Il permet à la fois de préparer son corps à l’effort, mais également de récupérer après un entraînement ou une compétition sportive.
Pour cela, le masseur va effectuer une série de mouvements et de gestes qui vont aller de l’effleurage aux percussions, dans le but d’activer la circulation sanguine et de stimuler les muscles pour les préparer ou pour les aider à récupérer.
Le massage : Un excellent complément aux séances d’ostéopathie
Les associer est une solution efficace pour tous ceux qui souffrent de contractures musculaires ou articulaires.
Quelles sont leurs différences ?
S’ils agissent sur le même terrain, ostéopathie et massage n’ont pas la même finalité.
L’ostéopathie est prescrite pour traiter les douleurs musculaires ou articulaires qui affectent la mobilité du corps. L’ostéopathe recherche l’origine des maux et les soigne grâce à des manipulations qui rééquilibrent le système osseux, musculaire et nerveux.
Les massages, eux, n’ont pas de but curatif mais leurs vertus thérapeutiques sont indéniables : ils oxygènent l’ensemble de l’organisme, soulagent les contractures et apportent un vrai lâcher prise corporel et mental grâce à l’apaisement qu’ils procurent.
Associer les séances d’ostéopathie et de massage, c’est mettre toutes les chances de son côté pour se débarrasser durablement des douleurs musculaires et articulaires.
